Pretraži ovaj blog

Popularni postovi

Zdrava hrana-antioksinadsi


Zdrava hrana koja je dostupna svakodnevno da je koristimo su tikvice,smokve,kupine,masline,tunjevina,breskve,jabuke,brokule, zeleno povrće itd.Na primjer kupine su bolji antioksidans od paradajza i brokule posebno nam pomaže kod bolje zdravlja očiju,protiv upala,bakterija protiv hroničnih bolesti itd.

Zatim tikvice su super zdrava  hrana za kardiovaskularni sistem,smanjuju rizik od ateroskleroze,daju vitamine,minerale neophodne za naš organizam i tako dalje.

I breskve imaju u sebi antioksidanse vitamine,minerale te smokve pomažu kod gastritisa,želucu pomažu da bolje radi.

Tunjevinu jedite da imate čvrste mišiće a masline da jetra bolje radi,jabuka nakisela može smanjiti visok pritisak,zatim magnezij kojeg ima i u mlijeku djeluje na organizam antikarcogeno.Savjeta o zdravoj hrani stiže uskoro još mnogo.


tags:zdrava hrana,tikvice,tunjevina,antioksidans,

1 komentar:

Sljedbenici-besplatna pretplata

Moj popis blogova

  • HIV and HERPES - New comment:God will continue to bless you more abundantly, for the good works you are doing in peoples life, I will keep on writing and posting testimonie...
    Prije 2 tjedna
  • Mumio,lijek za sve - *Mumio* je lijek protiv bolesti i starosti.Mumio se može naći u stijenama i pećinama gdje su pčele nekada imale svoja gnijezda prije više hiljada godina. Š...
    Prije 2 tjedna
  • Glavobolja - *Protiv glavobolje* *Glavobolja* se može ukloniti čajem od ljekovitih trava tako što se uzme po kašika osušenih listova dunje i vrbe ,prelije se sa čaš...
    Prije mjesec dana
  • Glavobolja - *Protiv glavobolje* *Glavobolja* se može ukloniti čajem od ljekovitih trava tako što se uzme po kašika osušenih listova dunje i vrbe ,prelije se sa čaš...
    Prije mjesec dana
  • Uši i upale - *Upala ušiju* može biti bolna.Vrijeme je prehlada i virusnih upala.Svako od ovi stanja bute popraćeno i upalnim procesom u upalom desni sl.*Žalfija* je veo...
    Prije mjesec dana
  • KUMSTVO - *Kumovi* u mom kraju ne igraju neku važnu ulogu u životima osoba kojima su bili kumovi.Često ljudi i zaborave ko im je kum ili kuma.Zato imaju neka druga ...
    Prije 2 mjeseca